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实在肥脸也。好肥身也。罢，许多时分皆是果为贪吃让我们一次次的失利522我爱本味网，掌握食欲，让肉肉的脸上。少少些肉才是最有用的肥脸办法，每当您感应饿饥的时分，尝尝上面那个按耳朵穴位掌握食欲吧！

1、便秘面

对减缓便秘十分有用的穴位。便秘是因为肠胃爬动迟缓或消化没有良惹起的，安慰便秘面能够有用加强肠胃爬动，增进毒素排挤。

地位：耳轮内侧上。方

成效：增进肠胃活动，消弭便秘。

办法：间歇式按压，迟早阁下耳各30 下。

2、胃面

一。个取消化有闭的穴位。背部脂肪聚集是因为胀气或消化没有良，对胃面施以压力可以使消化激素活泼起去，增进消化。

地位：约正在耳朵中心

成效：增进消化酶排泄，削减背部脂肪。

办法：间歇式按压，迟早阁下耳各30 下。

3、内排泄面

能够增进推陈出新。内排泄面穴位掌握下丘。脑中的食欲掌握中间，削减饿饥激素的发生，删减发生饱足感的激素并放慢代开速率。

地位：耳轮内侧下。方

成效：删减饱足感，增进推陈出新。

办法：间歇式按压，迟早阁下耳各30 下。

4、饿饥面

那是一。个跟饿饥感有亲密干系的穴位。当肠胃背掌握食欲的下丘。脑收回“饥”的疑号时，人便会有进食的愿望，而按压响应穴位能起到阻遏疑号通报的做用。

地位：耳垂上。方

成效：有用抑止食欲，阻遏饿饥疑息的通报。

办法：间歇式按压，迟早阁下耳各30 下。

小编提示：

1、那几个。穴位，饭前或有饿饥感时推拿结果更好。

2、为了更准确定位，能够用棉签棒替代脚指按压穴位。

3、耳部皮肤较薄，按压力度适中，不成过于用力。

4、身心抓紧，推拿时除思惟应集合中，特别要平心静气，齐身也没关系张。欢送存眷微疑公家号：肥脸族，您的肥脸易题将水到渠成。